Fri

08

Feb

2013

Туристический слёт — это спорт, здоровье, воспитание чувства патриотизма!

Сейчас здоровье российского населения, прежде всего молодежи, оставляет желать много лучшего, и динамика развития показателей здоровья неблагоприятна. Два школьных урока физической культуры в неделю не позволяют у учащихся полностью выработать потребность к регулярным занятиям физической культурой. При всей значимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, большая роль в приобщении детей и подростков к ежедневным занятиям физкультурой и спортом принадлежит внеклассной спортивно-массовой работе. Внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа становится неотъемлемой частью педагогического процесса, направленного на воспитание всесторонне физически и духовно- развитой личности. Она включает мероприятия, направленные на улучшение здоровья и физического развития учащихся.

Этому способствует организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.

Активный туризм - это спорт на чистом воздухе, это возможность дать детям интересное, объединяющее дело, закалить тело и дух, обрести друзей и уверенность в собственных силах. Все виды активного туризма вырабатывают чувство товарищества, понимания необходимости заботиться о тех, кто рядом.

Подведение итогов учебного года в части теории и практики по предметам географии, истории, физической культуры.

Туристический слёт способствует сохранению и укреплению здоровья, экологическому воспитанию, решает проблемы общения, рационального использования свободного времени, помогает изучить природу родного края. А изучение родного края - это прекрасное дополнение к школьным курсам природоведения, экологии, географии, ботаники, зоологии, истории и других предметов. Ведь как быни были глубоки знания, почерпнутые из учебников и книг, они не заменят изучение природы, населения, экологии лицом к лицу. Не заменят собственных наблюдений, поисков, встреч с интересными людьми и специалистами.

 

Задачи:

 

   содействие укреплению здоровья, закаливанию и разностороннему физическому развитию школьников;

 

   воспитание их в духе патриотизма, коллективизма и дружбы, выработка высоких морально-волевых качеств, повышение дисциплины и организованности;

 

   широкое развитие отдельных видов спорта в школе и повышение спортивно-технических результатов учащихся;

 

   подведение итогов учебно-тренировочной работы, выполнение спортивной классификации, выявление интересов детей к отдельным видам спорта, привлечение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями, пропаганда и популяризация физической культуры и спорта у ребят.

 

   Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.

 

   Развитие чувства ответственности, сплоченности;

 

 

 

Цели:

 

    Проверка знаний ребенка по туристическим навыкам, а именно: умение поставить палатку, уложить правильно рюкзак, оказать первую помощь.

 

.   Физическое воспитание детей, привитие любви к труду и умению трудиться, приобретение детьми необходимых навыков.

 

   Дать ребятам возможность освоить все премудрости пешеходноготуризма. 

    Воспитание у учащихся выносливости, внимательности, настойчивости в преодолении трудностей, проворности, смекалки, целеустремленности.

 

 

 

 

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.

 

1.ТЕХНИКА ТУРИЗМА. 

По технике туризма команда от каждого класса составляет: 6 учащихся(3 мальчика и 3 девочки). Дети должны быть в спортивной одежде и спортивной обуви.

 

а) ВЯЗКА УЗЛОВ: 

1. ПРЯМОЙ.

 

2.ТКАЦКИЙ.

 

З.ВСТРЕЧНЫЙ.

 

4.ГРЕЙПВАЙН.

 

5.АКАДЕМИЧЕСКИЙ.

 

6.ПРОСТОЙ ПРОВОДНИК.

 

7.ВОСЬМЕРКА

 

8.ДВОЙНОЙ ПРОВОДНИК.

 

Э.БУЛИНЬ.

 

 

б) ТЕХНИКА ТУРИЗМА. 

Проходит техника туризма в виде полосы препятствий, где 12 этапов. 

1. Определение топографических знаков.

 

2. Укладка рюкзака.

 

3. Вязка узлов.

 

4 Установка палатки.

 

5. Преодоление бревна. 

6. Метание гранаты.

 

 

 

 

Время и место проведения 

Турслёт проводим в конце учебного года.

 

 

Руководство подготовкой и проведением соревнований 

Подготовка и проведение турслёта возлагается на учителей физической культуры, классных руководителей 5-8 классов. 

Ответственность за обеспечение безопасности участников соревнований, их здоровье возлагается на классных руководителей.

 

Участники соревнований 

В турслёте принимают участие учащиеся 5-8 классов, кроме детей, освобожденных от занятий физической культуры по состоянию здоровья.

 

УСЛОВИЯ СОРЕВНОВАНИЙ. 

Соревнования проходят параллельно: по вязке узлов и по технике пешеходного туризма, по кулинарии на природе. Место проведения - школьный стадион.

 

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИИ. 

Классы, под руководством классных руководителей, прибывают к поляне слета к 9час.30мин. Судьи с помощью помощников прибывают на поляну соревнований к 9часам и размечают места проведения соревнований по видам.

 

 

СЦЕНАРИЙ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРИСТИЧЕСКОГО СЛЕТА.

 

 

1.  Прибытие на место соревнований. 

2.  Построение, сдача рапорта. 

3.  Сообщение программы соревнований. 

4.  Жеребьевка у капитанов по технике туризма. 

5.  Развод отрядов по местам соревнований   . 

6.  Соревнование.

7.  Уборка территории.

8.  Построение для подведения итогов.

9.  Организованный уход.

 

 

ПРИМЕЧАНИЕ: в положение о туристическом слете допускаются небольшие отклонения, но основа при этом не изменяется.

 

Главный судья соревнований:     директор школы В.С.Жирков.

 

I.Туристские соревнования на 1-м этапе (соревнования в школе)

 

 

В соревнованиях по определению топографических знаков, расстояния и азимута по карте, надеванию обвязки, прохождению траверса и т. д. критериями оценки делают время и правильность выполнения задания. К судейству мы привлекаем ребят, учеников 10-х классов.

Интересные соревнования в школе по элементам пешеходного туризма реально провести даже при минимальном количестве ин­вентаря. Это полоса препятствий, включающая следующие этапы.

I. Определение топографических знаков.

 

2.Укладка рюкзака.

 

3. Вязка узлов.

 

4 Установка палатки.

 

5.Преодоление бревна.

 

6. Метание гранаты.

 

7. «Мышеловка».

 

8.. «Завал».

 

9. Переправа по параллельным веревкам.

 

10.Преодоление «кочек».

 

11. Разжигание костра.

 

12. Переноска «пострадавшего».

Стартуем двумя командами (по жеребьевке) по двум равноценным дорожкам дистанции. Это усложняет судейство, но окупается эмоциональностью и зрелищностью состязания. Сразу идет живая борьба, а не заочное соревнование с секундомером.

 

 

 

 

Перечень этапов

1. Определение топографических знаков (ТЗ).

 

Этап ТЗ - первый, потому что проверяется знание топографических знаков, а не умение их вспомнить на фоне физической усталости в конце полосы. Используются общие знаки из школьного курса. Заранее выделяем из них 30 40 основных и вывешиваем в школе, чтобы поставить все команды в равные условия.

 

Для организации этапа делаем карточку, на которой пишем названия пяти знаков (для ответа необходимо их нарисовать), и пять знаков рисуем (их надо написать). Заранее выбранный судьей участник по команде «стартера» подбегает к контрольной карточке, расположенной на расстоянии 5 6 м, и на отдельном листке пишет и рисует знаки. Как только он закончил работу и поднялся, команда, стоявшая в это время на линии старта, уже без дополнительного сигнала бежит за ним на второй этап соревнований.

 

Даже при старте двух команд этап обеспечивает один судья. После ухода команд на второй этап он собирает ответы и, спокойно про­верив их, за каждый неправильно определенный знак назначает штраф 10 с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.

 

 

 

жилые постройки

 

 

 

 

 

2.

 

дом лесника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

торфоразработки

 

I                   I                   I

4.

 

 

пасека

 

5.

 

радио-и телемачты

6.

 

метеостанция

7.

 

кладбище

 

 

8.

 

колодец

9.

 

река

10.

 

камень

11.

 

скопление камней

12:

 

луг

13.

 

 

болото

14.

 

 

хвойный лес

 

 

15.

 

редкий лес

 

2.. Укладка рюкзака.

От команды в этом этапе участвуют двое учеников.

 

 

УКЛАДКА РЮКЗАКА

Начнем с того, что в результате правильной укладки наполненный рюкзак должен получиться плоским и максимально высоким. Внутри рюкзака, особенно по его углам, не должно быть пустот. Не стоит без крайней необходимости привязывать различные предметы снаружи рюкзака, лучше убрать их внутрь. Усвоив это, можно приступить к укладке рюкзака. Для этого положите его на пол или на землю спиной, расправьте, чтобы не мешали лямки и клапан. В первую очередь положите в рюкзак спальный мешок, сложив его так, чтобы его ширина соответствовала ширине спины рюкзака. Если вы используете вкладыш из полиэтилена, не забудьте сначала вставить его в рюкзак. Затем оставленное пространство внутри рюкзака заполняется мешочками с продуктами, а затем—личными вещами, положенными в непромокаемый пакет. Топор (в чехле) засовывается внутрь вертикально, параллельно боковой стенке. Отдельные пустоты, чаще всего возникающие с боков, заполняются запасной обувью, банками консервов и другими некрупными предметами. После этого рюкзак можно поставить на донышко, загнуть, если осталось место, завязать стягивающую веревку. Стягивающая веревка должна быть прочной и достаточно длинной, чтобы удерживать вещи, значительно выпирающиеиз рюкзака. Затем можно застегнуть стяжные ремни, которые вы не забыли удлинить. Не беда, если клапан рюкзака не прикрывает его содержимое: все вещи, укрытые полиэтиленом, надежно защищены стягивающей веревкой и стяжными ремнями, а рюкзак стал «выше ростом».

В карманы рюкзака укладываются предметы, которые могут понадобиться в пути: фонарик, свернутая накидка от дождя, нож и т. п.

 

 

 

 

 

 

ВАРИАНТЫ УКЛАДЫВАНИЯ РЮКЗАКА

 

 

 

 

 

 

 

3. ВЯЗКА УЗЛОВ:

 

1. ПРЯМОЙ.

 

2.ТКАЦКИЙ.

 

З.ВСТРЕЧНЫЙ.

 

4.ГРЕЙПВАЙН.

 

5.АКАДЕМИЧЕСКИЙ.

 

6.ПРОСТОЙ ПРОВОДНИК.

 

7. ВОСЬМЕРКА.

 

8.ДВОЙНОЙ ПРОВОДНИК.

 

Э.БУЛИНЬ.

 

 

 

 

 

4.Установка палатки.

Палатка ставится, как минимум, на 2 стойки и 10 колышков. Количество участников данного этапа определяет сама команда.

 

Лучше, если ставить палатку будут четыре участника, строго распределив обязанности между собой.

Рекомендуемый штраф на этапе:

провис «конька» 10 с; складка на скате 15 с (30 с за два ската);

складка на стенке 15 с (30 с за две складки);

общий перекос - 20 с. Общий перекос возникает, когда дно палатки натянуто не как прямоугольник, а как параллелограмм.

Палатки находятся рядом со стартом, где за ограждением помещаютсяпредставители команд.

Они слышат результат, объявляемый судьей, который при возникновении спорного вопроса сразу может пригласить сомневающегося и двоих представителей других команд для его решения.

Палатки на соревнованиях используются судейские, одинаковые для всех команд.

 

 

 

 

5. Преодоление бревна.

Величину проходимого участка можно регулировать, обвязав границы бинтом или яркой лентой. Участник при старте должен наступить на обвязку или бревно до нее, а закончить этап, наступив на дальнюю обвязку или бревно за ней. В случае срыва с бревна подается команда «Назад!». Допускается три попытки. В случае если все они окончились неудачей, участник продолжает движение по дистанции, «наказав» себя и команду временем, затраченным на выполнение попыток. Команда с соревнований не снимается.

На каждое бревно ставится по одному судье. Он обязан следить за каждым участником от начала до конца, причем стоять надо в конце этапа и крикнуть при необходимости команду «Назад!» в лицо, иначе ребята в пылу борьбы могут ее не услышать.

Бревно участниками преодолевается поочередно. Этап смешанный - и для мальчиков, и для девочек.

 

 

6. Метание гранаты.

 

Каждый участник метает одну гранату или малый мяч. В качестве цели роется окоп, его длина 2 м, ширина 1,2 м, глубина 1 1,5 штыка лопаты. Дно нужно взрыхлить, иначе граната «выпрыгнет». Расстояние до окопа около 10-15 м. Чтобы заставить ребят правильно бросить гранату, а не закатить в окоп, перед ними кладется бревно или толстая жердь. Судья стоит сзади метающих участников. После ухода команды он считает гранаты в окопах. За непопадание 20 с штрафа.

 

 

 

 

7. Мышеловка.

 

Этап смешанный, прикладной. Он взят из армейской полосы препятствий и подобен проползанию под колючей проволокой. Из двух колышков, забитых в землю, и планки делаются воротца. Расстояние между колышками до 1.2 м, их количество 5—б штук.

Длина коридора 4-6 м, высота 0,4 м, ширина 1,2 м. Участники проползают в нем поочередно. Тот, кто бил планку, по команде судьи «Назад!» возвращается, положив её на место. Он может, отдыхая, пропустить товарища, но затем должен повторить начатый путь. За каждым коридором следит судья, находясь «на выходе», и своевременно подает команду «Назад!». Допускается три попытки, засчитываемые в ущерб беговому времени.

 

 

 

 

8. Преодоление завала.

Условный завал можно сделать на ровном месте, оградив участок бинтами, прибитыми к земле гвоздями с шайбами из картона. Преодолевается подобный завал способом «маятник» с верхней точкой опоры. Для удобства захвата веревки на ней вяжутся узлы на разной высоте для ребят разного роста. После преодоления преграды участник возвращает маятник назад, товарищу. В случае неудачи (если он наступил на ограничивающую препятствие черту) задание выполняется снова после слов судьи «Назад!». Команды к этому этапу

 

 

 

 

9. Переправа по параллельным веревкам.

 

Этап смешанный. Нижняя веревка натягивается на высоте 0,7 1м, верхняя - на высоте груди среднего по росту участника. Преодолевают этап по очереди. Судья стоит в конце этапа и при падении на землю он возвращает участника назад. Чтобы ребята низкого роста могли залезть на нижнюю веревку, вначале ставится чурбачок или делается веревочная петля. Этап преодолевается боком приставными шагами, держась руками за верхнюю веревку.

 

 

 

10. Преодоление кочек.

 

 Кочек лучше сделать на одной нитке не более шести, главное, проверить умение их пройти, своевременно меняя толчковую ногу, например, правой левой правой правой левой правой. Участник, не сделав скачок на правой ноге (3-4 кочки), уже никак не попадет без остановки на 5-ю кочку и получает команду «Назад!». Расстояние между кочками регулируют в пределах 1,5 2 м (в зависимости от возраста). Возвращать назад участника, наступившего на кочку половиной ступни, неразумно, ведь человек же может стоять на кирпиче, наступив на него половиной ступни. Важно определить сбой на 3 4-й кочке. На каждую нитку необходимо по одному судье. Этап смешанный. Наказание - потеря времени при повторных попытках слетевшего с кочек.

 

 

 

 

11. Разжигание костра.

Для этого рекомендуется материал, который можно собрать в лесу: береста, хвоя, сухая крапива и т. д., а также заранее сделанная из сухой сосновой ветки «палочка-зажигалочка». Для этапа используется место старого кострища или участок без травы (дорога, песок) либо временно снимается дерн. На выбранном месте забиваются в землю две стойки. Удобнее взять металлические, деревянные надо забивать подальше друг от друга, чтобы они не пострадали от огня. К стойкам на высоте 2025 см крепится проволока, которая служит ограниче­нием для складывания костра по высоте. На высоте 20 25 см от проволоки привязывается толстая нитка (тонкая перегорит и от искры). Как только нить перегорела, команда продолжает движение по дистанции. Судья у каждого костра должен расположиться так, чтобы все видеть, однако не мешая участникам разжигать, закрывать от ветра и т. д. Для разжигания костра участники получают три спички, за каждую дополнительную попытку 20 с штрафа к беговому времени.

 

 

12. Переноска «пострадавшего».

 

Существует много способов переноски пострадавшего. Несут пострадавшего два участника на руках, сделав из рук «замок», при этом пострадавший держится за шеи носящих. При ошибке в переноске судья подает команду «Назад!». Судья располагается в конце этапа.

Финиш на туристической полосе препятствий считается по пос­леднему участнику, но правильнее сделать его общим. С целью со­брать всех участников вместе последним у нас собира­тельный этап («Переноска «пострадавшего»).

 

 

 

 

II.КУЛИНАРИЯ НА ПРИРОДЕ. Конкурс поваров (холодное блюдо).

За установленное время (30 минут) два повара от команды готовят одно блюдо из своих продуктов в кабинете кулинарии и выносят на суд на школьный стадион.

Критерии оценки: вкусовые качества, оформление и представление блюда, использование даров природы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0 Comments

Fri

08

Feb

2013

«Технологическая карта современного урока по физической культуре»

 

Предмет, класс

Физическая  культура, 7 класс

Учитель

Титчева Галина Александровна

Тема урока.

 

Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.

 

 

Актуальность использования средств ИКТ

Возможность проведения итогового контроля по данной теме.

Цель урока

Контроль технических и тактических действий в баскетболе.

 

Задачи урока

обучающие

развивающие

воспитательные

обучение технике ловли и передачи мяча на месте и в движении, технике перемещений, остановке прыжком, поворотам, передаче с отскоком.

 

развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.

воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.

Вид используемых на уроке средств ИКТ (универсальные, ОЭР на CD-ROM, ресурсы сети Интернет)

Презентация. Баскетбол 7 класс. баскетбол 7 класс.pptx

Необходимое аппаратное и программное обеспечение

(локальная сеть, выход в Интернет, мультимедийный компьютер, программные средства)

Компьютер, проектор, ПО .

 

 

 

  •  ФОУД – форма организации учебной деятельности обучающихся

(Ф – фронтальная, И – индивидуальная, П – парная, Г – групповая, К – командная).

 

 

 

 

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА УРОКА

 

 

Части 

урока

Этапы урока

 

Вре

мя,

мин

Цель

Содержание учебного материала

Методы
и приемы работы

ФОУД

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Подготовительная часть .11 мин.

Организационный

2

Проверка готовности спортзала и обучающихся.

 

1. Построение, сообщение задач

 

2. Техника безопасности и правила игры в стритбол.

 Обратить внимание на форму, обувь.

Напомнить:

1.Как ловить мяч;

2.Как вести себя во время игр

Не толкаться, не ставить подножки, быть вниматель-

ным.

Ф

 

 

 

 

 

 

 

До  начала урока проверяет готовность  спортзала на безопасное проведение занятий, проверка инвентаря, технического оборудования.  Приветствует обучающихся, проверяет их готовность к уроку.

Объявляет  тему и задачи урока

 

Построение.

Дежурный сдает рапорт преподавателю.

 

Разминка

 

 

7

Повышение общей работоспособности организма.

 Разминка учащихся, подготовка к работе.

 

Повороты, разновидности ходьбы, беговые упражнения, перестроения, О.Р.У.

Наблюдение

Словесный

Наглядный

 

Ф

 

 

 

Ф

 

Контроль за самочувствием учащихся: дыхание, потоотделение, мимика лица, цвет кожных покровов, координация.

Проверяет правильность выполнения упражнений

Выполнение физических упражнений,

дежурный проводит комплекс О.Р.У. 

 

 

Повторение

 

 

3

 

Повторить технические и тактические действия в баскетболе.

 

Презентация

 

 

 

К

 

 

Объяснение и показ презентации.

Просмотр презентации

 

 

 

Основная часть 30 мин.

Обучение

 

3

Изучение исходного положения. Имитационные, подводящие, тренировочные  упражнения.

Подвижная игра

« Салки с мячом»

 

Словесный

Наглядный

 

Расчленен-

ный

Ф

 

 

П

 

 

Объяснение и показ стойки, исходного  положения, расположения рук, кистей, пальцев. 

Выполнение подводящих упражнений.

 Броски  мяча.

 

Совершенствование навыков 

12

техника передачи и ведения  баскетбольного мяча.

 

 

1.Передачи мяча в парах на месте:

1) двумя руками от груди;

2) правой рукой от плеча;

3) левой рукой.

2. Ведение мяча с обводкой пассивного защитника

 

 

3.Обводка пассивного защитника по кругу.

 

Целостный

 в облегчен-

ных

условиях.

 

 

 

Целостный

 

П

 

 

 

 

 

Ф

 

 

 

 

 

Ф

Контроль за техникой выполнения передач и ведения мяча

 Класс перестраивается  в 2 шеренги в своих парах с одним мячом на двоих учеников.

 

В одну сторону правой рукой, в другую – левой.

Остановка прыжком с поворотом и передачей двумя руками от груди с отскоком от пола

 

Первые номера обводят, а вторые перестраиваются через одного на 2 шага вперед (затем наоборот).

Закрепление

15

Игра в баскетбол

 

Учебная игра в мини-баскетбол на одной половине (стритбол 3х3):

 - 4 игры по 3 мин.

 - 5 передач = 

+1 очко

Играют сначала одна команда, а вторая выполняют О.Ф.П.

(потом смена):

1) пресс 3х10

 2) скакалка 3мин.-200 раз (следить за техникой прыжков)

К

Объяснение по ходу игры основных нарушений.

Помощь судьям из числа учащихся

Практическая отработка игровых действий. Отработка судейских жестов.

Заключительная часть.

4 мин

Подведение итогов занятия

4

Домашнее задание: выполнение упражнений гимнастики для глаз, приседания на одной ноге «пистоле» по 10 раз на каждой ноге и отжимания по 10-15 раз ежедневно.

 

 

Инструктаж по выполнению домашнего задания

Экспертная оценка

Ф

Оценить активность детей в игре, использование двойного шага в игре, точность передач, технически грамотное ведение мяча.

Ответы на вопросы

и выставление оценок

Получение информации о реальных результатах.

Домашнее задание

Организованный  уход в раздевалку.

 

 

0 Comments

Мой Jimdo-Сайт

Вход! Зайди на свой сайт, нажав справа внизу на "Вход". Пароль для твоего сайта мы выслали на твой Email.

Изменяй свой сайт, так как тебе этого хочется! То что ты видишь - это просто шаблон, чтобы показать тебе возможности нашей системы. Ты можешь изменить все (дизайн, тексты, изображения и пр.), легко и просто!

Необходима помощь?

 

Наша онлайн помощь содержит ответы на многие вопросы.

 

А теперь...

  • Нажми на "Вход"
  • Введи свой пароль, и начинай создавать свой сайт